研究發現綠色的香蕉更扛餓

研究發現,綠色香日本藤素蕉含豐富的抗性澱粉,既不會引起美國黑金血糖升高,也不會導致飯後嗜糖的饑餓感。因此,綠點必利勁兒的香蕉或許更扛餓。
據英國《每日郵汗馬糖報》7月14日報道悍馬糖,英國利物浦約翰摩爾大學生物化學教授必利吉羅德尼·比爾頓經過15年的研究發現德國必邦,綠點兒的香蕉更扛餓。
研究發現,與全谷食物和多種蔬菜2H2D持久液壹樣,綠色香蕉含豐富的抗性澱粉。抗性澱黑金剛持久液粉是碳水化合物,但不同於其他日本腾素碳水化合物。由於不同化學結構,抗性澱粉不會引起血糖升高,也不會德國黑螞蟻生精片導致飯後嗜糖的饑餓感。抗性澱粉的另壹好處是減肥。西方國家抗性澱粉的平均日攝入量為3~7克。
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